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2005年12月11日 (日)

崩れ始めた目盛~

お腹が出てきました。
まだ4月当初は、鍛えれば何とか元に戻せそうな所で
踏み止まっていたのですが、
その後も全く対策しないでいたら、
近頃は本当に明らかに体型が崩れてきました。
「気のせい」とか「まだ何とかなる」という
言い逃れが出来なくなってきました。

仕事が忙しいとは言ってもそれは言い訳にしかならず、
そうしてる間にも体は正直にどんどん崩れていく。

あとは、ストレス発散もあるのかもしれませんが、
腹一杯食べるのが好きなもので、
お腹一杯なのに余分にエネルギーを摂ってしまう傾向があり、
未だに治りません。
ちゃんと計画立てないと。
どんどん取り返しが付かなくなってしまいそうです。

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