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2008年6月24日 (火)

(“Healthiole!” Memo Only)

☆★ヘルシオーレ!メモ★☆
・水泳:約1時間、2100m。今日は左肩を痛めないように気を付けながら泳いだ。終始ゆったりとした泳ぎを通し、スピードを意図的に出さないようにした割には、意外と1時間でも結構距離的に泳げるもんなんだなと思った。クロール、背泳ぎ、平泳ぎをほぼ均等に泳いだ。

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