（“Healthiole!” Memo Only）

今日は風呂で初めて金澤大将選手を見掛けました。
また、朴柱昊選手らも見掛けました。

☆★ヘルシオーレ！メモ★☆
・サイクリング：数十分。最近はちょっとした外出には極力車を使わないようになってきた。
・水泳：約30分、1000m。今週は疲れを残さない程度に軽く泳ごうと思っている。３泳法を50m毎に順々に泳いだ。