(“Healthiole!” Memo Only)
今日は風呂で初めて金澤大将選手を見掛けました。
また、朴柱昊選手らも見掛けました。
☆★ヘルシオーレ!メモ★☆
・サイクリング:数十分。最近はちょっとした外出には極力車を使わないようになってきた。
・水泳:約30分、1000m。今週は疲れを残さない程度に軽く泳ごうと思っている。3泳法を50m毎に順々に泳いだ。
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