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2008年7月 2日 (水)

過ぎたるは猶及ばざるが如し

2008年の上半期が終わったので、
早速ブログ本第3巻を発注しました。
理想としてはじっくり誤字・脱字や改行などの
最終チェックを済ました上で発注したい所ですが、
350ページもあると自分で書いたものとは言え、
チェックし終えるのに何日掛かるか分からないので、
取り敢えず製本化してから考えることにしています。

また、パソコンの画面上で見ていると、
どうしても紙面に比べ見過ごしが多いですし、
分量が多くなればなるだけ全部見るのは大変ですからね。
その点、紙は本当に便利なアイテムだと思います。
無駄な紙を減らすエコ運動には私も賛同しますが、
いくら技術が高度化しデータベース化が進もうとも、
紙の需要がなくなることはないような気がします。


話は変わりますが、
先月の月間水泳距離を集計しました。
月末日での集計を恒例にしても良いのですが、
何しろまだその辺が定まっていないもので…。

さて、集計の結果ですが、
22回泳ぎに行き、その距離の合計は30,800mでした。
先月は週6日泳いだ週もあるなど通い詰めた印象があり、
合計回数、距離共に過去最多・最長となりました。
また、「吉永小百合さんの目標」達成は
ほぼ困難だと分かった4、5月の集計結果を見て以降、
あまり無理せず自分のペースを貫くことにしたので、
泳ぐ距離も意図的にセーブしたつもりでしたが、
1回当たりの平均は1400mで、
4月の約1477m(13回)、5月の約1432m(17回)と
比べても遜色ない数値でした。
しかも、1日平均換算でも初めて1km以上を記録し、
「1年で365km」もあながち無理な目標ではないことを
示した一ヶ月となりました。

ただ一方で、この所泳ぎ過ぎと見られる痛みが
体のあちこちに慢性的に出るようになっているので、
喜んでばかりも居られない状況です。
結果的に体を酷使しているとなれば、
本末転倒となってしまうので、
もう少し回数か距離をセーブした方が良いのかなと
考えています。


☆★ヘルシオーレ!メモ★☆
・水泳:約55分、1000m。今日は右足首に違和感はあったが痛みはなかったので、クロールや背泳ぎも泳ごうと思った。しかし、昨日平泳ぎばかり泳いだ反動なのか、左肩の痛みがまた出てしまっていたので、クロールはあまりやらないことにした。背泳ぎもあまり左肩に負担が掛からないように泳いだり、手を掻かない泳ぎなどで凌いだ。平泳ぎも肩に負担が掛かるので、手では掻かずにポーズで片手ずつ前に出すだけの、独創的な泳ぎなどで誤魔化した。ほとんど遊びで泳いでいたようなものだった。

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