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2008年8月 5日 (火)

(“Healthiole!” Memo Only)

☆★ヘルシオーレ!メモ★☆
・水泳:約35分、1300m。3泳法を50m毎に順に泳いだ。間が3日空いたので調子はそこそこ良かった。途中から左膝に近い大腿筋にやや違和感があった。

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