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2008年9月 5日 (金)

(“Healthiole!” Memo Only)

☆★昨日のヘルシオーレ!メモ★☆
・ビリヤード&卓球:約3時間。「ヘルシオーレ!」というよりはむしろ遊んでいただけ。

☆★本日のヘルシオーレ!メモ★☆
・水泳:約30分、1150m。今日は混んでいたので周りに合わせてそれ程一生懸命泳いでいた訳ではないのだが、意外と両肩が凝ってしまった。

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