（“Healthiole!” Memo Only）

☆★ヘルシオーレ！メモ★☆
・ジョギング：約37分、６km。今日は仕事が遅くまで掛かってしまい、千波湖の練習に参加出来なかったが、本番前最後の機会だと考えていたので独りで走った。３周くらいしようかと思って走り始めたが、既に23時近くだったのでほとんど人影もなく、半周もしないうちに湖畔の照明が消え始めて寂しくなってきたことに加え、夕食後だったことや明日の仕事に響くのはまずいというのもあって１周で止めたくなったが何とか２周した。途中から左膝に違和感があった。本番まで中２日しかないが、それも考慮して少しセーブしたので何とか疲労回復すると信じたい。