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2009年2月10日 (火)

(“Healthiole!” Memo Only)

☆★ヘルシオーレ!メモ★☆
・ジョギング:約1時間7分、9km。走る前は凄く体が怠かったが、いざ千波湖に行ったらそれ程でもなくなった。かなりゆっくりなペースだった。だいぶ念入りに準備体操をしたつもりだったが、2周目の途中から左膝の下が痛くなった。

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