« 夏野菜カレー | トップページ | “ケーズデンキスタジアム水戸” »

2009年8月19日 (水)

新型インフルエンザに大流行の兆し

何だか最近、また新型インフルエンザが
国内で流行し始めたようですね。
当初は日本で再流行するのは
寒くなってきてからと言われていたのに、
予定よりだいぶ早く流行り出した上に、
感染者の数が把握しきれなくなりつつあるようで、
もう他人事じゃないなと思い始めました。
と言いつつ何も対策はしていないのですが、
これから秋、冬に向かうにつれてどうなってしまうのか
想像もつきませんね。
少なくとも変異しないで欲しいのは勿論ですが、
感染を恐れてどこへも外出しないという訳にもいきませんし、
今度こそマスクを用意しておいた方が良いかもしれませんね。

☆★ヘルシオーレ!メモ★☆
・腕立て伏せ:ゆっくり10回を合計2セット
・ジョギング:約1時間37分、13km。今日はほとんど無風で湿度も高かったので、蒸し暑くて辛かった。更に最初の2周はペースを合わせてゆっくり走ったので却って疲れた。3周目の途中から爪先の感覚がなくなってきて喉の渇きも凄まじかったので、最後に常磐神社を回るコースを走って終わりにしたかったが、周りに乗せられ結局4周した。4周目こそ一番フォームを意識して走った。最後に常磐神社&偕楽園外(約1km)を回った。
・腹筋:適宜(昨日も寝る前に行った)

|

« 夏野菜カレー | トップページ | “ケーズデンキスタジアム水戸” »

ニュース」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 新型インフルエンザに大流行の兆し:

» 新型インフルエンザ対策マスクって色々あるけど? [新型インフルエンザ対策マスクって色々あるけど?]
新型インフルエンザへの対策として注目を浴び始めたのが、N95と呼ばれる医療用マスクや、ダチョウ抗体マスクと呼ばれるマスクです。 これらさまざまなマスクがどのようなもので、どのような品質であるのかをお話しようと思います。 [続きを読む]

受信: 2009年8月30日 (日) 22時57分

« 夏野菜カレー | トップページ | “ケーズデンキスタジアム水戸” »